Полезные Статьи

Правильные зубная щетка и паста могут изменить жизнь к лучшему. Сделать улыбку здоровой, а значит, и красивой можно самостоятель­но — достаточно следовать нескольким правилам:

• чистить зубы в течение не менее двух минут дваж­ды в день, не злоупотре­блять сладостями;
• после каждого приема пищи желательно использовать ополаскиватель для полости рта;
• ежедневно пользуйтесь зубной нитью для удале­ния налета из межзубных пространств и вдоль линии десны;
• выбирайте зубные пасты комплексного действия. Для профи­лактики кариеса паста должна содержать фтор, а для лечения заболеваний десен — противовоспали­тельные вещества. Зубные пасты на основе формулы «триклозан/сополимер» препятствуют образова­нию налета и воспалению десен;
• в поисках идеальной щетки обратите внимание на модели средней жест­кости и с мягкой щетиной: они удаляют остатки пищи лучше прочих;
• менять щетку необходимо каждые три месяца или раньше — если появятся следы из­носа. В противном случае щетка может повредить десны.
• и не забывайте о золо­том правиле для здоровья зубов — посещать стомато­лога как минимум дважды в год.